czy można

Ale ja tutaj nie widzę insulinooporności, ponadto badań w kierunku tego za mało, sam fakt podwyższonej glukozy nad czczo nie jest jednoznaczny. Spowodować to mogł stres, czy za króki pos od badania, albo sam fakt złego przygotowania. Potrzeba by było zrobić co najmniej glukozę z obciążeniem. HOMA-IR: 1.69 QUICKI: 0.35 Są to współczynniki [...]

no cosh byłem juz na siłce... ale czy to normalne ze AZ TAKIE zakwasy mozna miec po takim sparingu (sparingów miałem w zyciu bardzo duzo... ale ostatnio przestalem i zarzucilem taki intensiv) P.S. THX za odpowiedź Michail, chociaż Ty szybko na te posty odpowiadasz... Pozdrawiam

to tak, diete ulozy ci dietetyk. do swojego wzrostu wazysz malo, nie wiem czy jest co redukowac, zapewne jak pocwiczysz troche wiecej to te miesnie zaczna byc widoczne. co do diety, tego ze nie umiesz i kiepski jestes z matmy podsumowac to mozna tylko slowem -lenistwo. aeroby... najlepiej regularnie, 2-3 razy w tygodniu, i z rana albo 30-40 minut [...]

czyli co można ? Czy będzie to w moim przypadku nie konieczne?

Ja bym poczekał z nolva aż odezwie sie gino, a miejmy nadzieje, że bedzie spac w spokoju mozna by sklecic, bardziej zestaw odpowiedni na sile... ale tutaj pytanie czy startujesz w jakis zawodach, że chcesz poprawic wyniki w bojach ??

Moze źle dobrana bielizna, uciska Cię, raczej na frum sportowym nie zadawaj takich pytan, jest wiele innych o zdrowiu, czy urodzie, tam mozesz podpytać, a badania w kierunku cukrzycy można zrobić.

naprawde wzruszające... Tylko należy również zaznaczyć że nie każdemu chce sie ruszyć swoje dupsko i poszukać coś na ten temat. http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=apetyt Mówisz że pileś Citropepsin i co z tego? Wypróbowałeś jeden środek i wielkie żale że nic nie dało, trzeba próbować następny i następny. A nie siedzieć przy [...]

2-3 miesiace mozna suplementowac pozniej zrobic sobie okolo 1 miesiac przerwy, wydaje mi sie ze to takie rozwiazanie dosc optymalne Tak też zrobię , tylko pytanie czy przerwa nie spowoduje, że wrócę do stanu organizmu przed suplementacja

[...] w sumie do konca cyklu licze jeszcze na jakies 3-5 kg i pewnie tak bedzie bo dopiero teraz wszystko konkretnie ruszylo i jeszcze meta niezaczela dzialac poiedzcie mie jeszcze czy jak bym juz mial zamiar przedluzac to na jaki specyfik mozna by tu silabolin zamienic bo propem bym chyba pojechal dluzej i ile clomu na odblok bo mam 24 tabsy

Oj raczej częściej, ale nie liczę :) kupiłem dziś czosnek w aptece alitol i jest napisane żeby brać go po 1-2 kapsy 3 razy dziennie, można poprstu 3 z rana oszamac czy będzie gorsze działanie?

Oj raczej częściej, ale nie liczę :) kupiłem dziś czosnek w aptece alitol i jest napisane żeby brać go po 1-2 kapsy 3 razy dziennie, można poprstu 3 z rana oszamac czy będzie gorsze działanie? Znając życie to pewnie minimum 10kaps. Jakie są ilości składników aktywnych?

[...] we krwi oraz IGF i na podstawie tego decydować się brac lub nie, bo cukierki to to nie sa. Jakby kogoś interesowało, to poranne wzwody powróciły i w pasie -1cm mniej (ale czy akurat z boczków to to nie wiem). Kurier zgubił moja paczke i ciagle czekam na białko, bo mam tylko 2kg a z taka ilością nie bede wchodził na mete.. Zmieniony przez - [...]

[...] umiejscowić lekko pod kolanami, ciało ułożyc przy ścianie, tak by pupa i plecy oraz stopy dolegały do ściany chcemy czuć pośladkowy średni, a nie napręcz powięzi szerokiej czy czworogłowy ważne jest napinanie brzucha 2 serie po 15-20 pow na stronę Side monster walk z gumą guma nad kostkami i chodzimy do boku 2 serie po 10-20 kroków na stronę [...]

[...] lub 12/ 6p iso 3s/ 12/ 6p iso 3s I max przytrzymanie w spieciu w ostatnim powtorzeniu - z duzych ilosci powtorzen np 15-25 skorzystalabym jako uzupelnienie ciezkich ciagow czy przysiadów Moje wykonanie: 1. 170kg x5p w piramidzie https://youtu.be/If6WEwDqiLE 2. 90kg x6 z izometrią 6s https://youtu.be/-fbd6ypnMFM 3. 150kg x8p w piramidzie [...]

Sluchaj Santiago, a czy od robienia wyskoku ( przysiadów ze sztangą i innych cwiczen z dzialu "cwiczymy razem wyskok") mozna zmnniejszyc Dynamike ? mam wrazenie ze jak juz "wejdzie" w nogi to cięzej bedzie z rozmachem i innymi czynnikami wplywajacymi na atak... z gory Thx !

Mysle ze praktyczniej bedzie wziac np orzechy laskowe/włoskie czy migdały. Zawsze w czasie lekcji można sobie opier*olic

mozna wlasnie tak jak kolega u gory kupic sobie orzechy do tego co sie ma czy jakies nasiona ,sa tanie i jest ich w opakowaniu naperwno 75-100g

[...] cienki wynik, żeby dać sobie spokój i w ogóle. A szacunek zależy się też za to ile człowiek w to wkłada serca i ile wyrzeczeń to go kosztuje. Nie sam wynik końcowy się liczy. Ja mam genetykę poniżej przeciętnej. Próbowałem kiedyś prowadzić testy, ale jak to często bywa, byłem wyśmiewany że cienkie wyniki. Nikt jednak nie zwracał uwagi ile [...]

Poczytaj sobie dziennik Ovejki. Jest wegetarianką więc w swoim menu nie ma mięsa. Przygotowała sobie pasztet strączkowy (sama go też zrobiłam). Można go również traktować jako źródło białka, które jest w mięsie ;-). Przepis znajdziesz tutaj : http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s5.html Wejdź jeszcze raz w [...]

a i jeszcze jedno pytanie czy w 5 posilku moglbym dac cos zamiast piersi z kurczaka ?? co mozna dac zamiast tego??